Наши направления
Гимнастика (5-7лет)
Гимнастика (5-7лет)
это система специально подобранных физических упражнений. Её главная задача — укреплять здоровье, способствовать всестороннему физическому развитию человека: развивать силу, гибкость, выносливость, координацию, чувство равновесия.
Гимнастика (3-5 лет)
Гимнастика (3-5 лет)
Гимнастика 7+
Гимнастика 7+
BJJ
Бразильское джиу-джитсу - борьба в партере
Бокс
Английский бокс - искусство ударов руками
Тайский бокс
Муай-тай - искусство восьми конечностей
MMA
Смешанные единоборства
Йога
Хатха-йога с акцентом на оздоровление позвоночника
Пилатес
Пилатес — система мягких, но глубоких физических упражнений, направленная на укрепление мышц кора, улучшение осанки, дыхания, гибкости и общего контроля над телом. Метод разработал Джозеф Пилатес в начале XX века как реабилитационную программу.
Стретчинг
Растяжка и гибкость для здоровья тела
